こたつで寝ないこと

日

昨晩、牛乳がぶ飲みして、中途半端にこたつで寝たがために、今朝はお腹が orz なことに・・・

よく言われる、こたつで寝てはいけない理由

  1. 体温が下がらないので熟睡できない
  2. 頭寒足熱が行き過ぎて体温のバランスを崩す
  3. 寝返りがうてず疲労がたまる

のうちの、2. にやられちゃいました。

昔、こたつで寝てインフルエンザに罹ったことがあり、こたつで寝るとその苦い記憶が脳裏を横切るのですが、こたつの心地よさに喉元過ぎればなんとやら、なのです。反省。